Healthy Moms, Better World

¡Hola! Aquí encontrarás la siguiente información: ¿Qué son suplementos? ¿Por qué debemos tomar suplementos vitamínicos y minerales a diario?  ¿Cuál es la diferencia entre vitaminas y minerales?   ¿Qué son suplementos? Suplemento, del latín supplementum , es el accionar y la consecuencia de suplir (agregar algo que falta) a una cosa para mejorarla o perfeccionarla.  En este caso hablamos de suplementos de vitaminas y minerales que añadimos a nuestro cuerpo u organismo para mejorarlo.     ¿Por qué debemos tomar suplementos vitamínicos y minerales a diario?     Debemos tomar suplementos de vitaminas y minerales a diario para asegurarnos que estemos bien alimentados y no tengamos ningún tipo de deficiencia en nuestra dieta.  A veces no comemos bien y por eso los suplementos son necesarios.  Hay que crear un hábito de ingerirlos a diario. Al principio hay que hacer memoria pero con el tiempo nos acordamos, como el cepillar la boca.  Si estas embarazada, tienes que

Este espacio se hizo para nosotras las madres y aquellas que lo serán en un futuro... ¡y hasta para los padres que son como madres!  Yo creo que una mejor calidad de vida es posible cuando las madres estamos saludables física, mental y emocionalmente. Aquí te ofreceré consejos de como llevar una vida sana en su totalidad, desde antes del embarazo hasta por el resto de tu vida. También hablaré de como criar, instruir y corregir a tu(s) hij@(s) efectivamente sin el uso del maltrato. ¡Sí es posible! Nosotras las madres tenemos la habilidad de aportar a una sociedad más fructífera criando correctamente a nuestros niñ@s para que se conviertan en adultos responsables, ejemplares, productivos, íntegros, con valores y tolerancia. Está en nuestro poder el hacer un mundo mejor para todos.    Aquí pueden compartir su opinión y experiencias para que tod@s aprendamos.   ¡Gracias por su tiempo y bienvenid@s!   Annette Chez