Healthy Moms, Better World

Escrito: 10 de octubre del 2018 Editado:______   La calidad del aire en tu hogar depende de donde vivas en Puerto Rico.  Si vives cerca de industrias que tienen torres que botan humo, carreteras bien transitadas, montañas de cenizas, construcción, incineradoras, donde queman basura, vertederos, garajes de mecánica, entre otros lugares que se me ocurren ahora mismo, el aire que respiras no va a ser de buena calidad.  También hay que tomar en cuenta la dirección de los vientos que traen las partículas de ese aire contaminado cerca de ti.  Como por ejemplo, a Puerto Rico llegan las cenizas del volcán en la isla de Monserrate y partículas de las arenas del Sahara que están bien lejos de nosotros (Figs. 1 y 2).  Figura 1: Mapa donde puedes ver la distancia entre Puerto Rico y la isla del Monserrate, imagen de Britannica.com  Figura 2: Mapa de la cantidad de polvos del desierto Sahara que llegan a Puerto Rico, imagen de Virgin Islands Free Press Las plantas y árbole

  Escrito: 10 de octubre del 2018  Editado:________   Aquí te traduzco un artículo del magacin Discover Life que está bien interesante (Fig. 1).  Habla acerca de como las vitaminas B ayudan a protegerte contra los daños causados por la polución del aire.      Figura 1: Imagen del artículo en inglés del magacín Discover Life    Artículo: "Las vitaminas B pueden reducir el riesgo genético relacionado a la polución" Magacin: Discover Life Fecha: Verano 2017 Página: 11    "No sería una sorpresa el saber que la polución del aire no es buena para tus pulmones.  Pero ahora los científicos están aprendiendo que te puede afectar negativamente tus genes- y que ciertas vitaminas B te podrían proteger contra ese daño.  Un equipo de la Universidad de Harvard que conducía un estudio asignó personas a dos grupos.  Un grupo recibió suplementos que contienen vitaminas B6 y B12 también con ácido fólico que es otra vitamina B.  El otro grupo recibió u